W ubiegłym tygodniu w II Liceum Ogólnokształcącym w Chorzowie odbyły się warsztaty samoobrony skierowane do kobiet. Uczestniczyło w nich 14 pań w wieku od 30 do 55 lat. Spotkania zorganizowane zostały pod patronatem Komendy Miejskiej Policji w Chorzowie. Zajęcia przeprowadził dzielnicowy z Komisariatu Policji I w Chorzowie, aspirant Michał Wilmański.
Praktyczne techniki i wiedza o przemocy
Podczas spotkań omówiono, jak rozpoznać przemoc domową, jakie są jej rodzaje i skutki, a także jakie prawa przysługują osobom dotkniętym przemocą. Uczestnicy dowiedzieli się, do kogo można się zwrócić po pomoc, oprócz Policji.
W części praktycznej uczestniczki uczyły się podstawowych technik samoobrony oraz sposobów reagowania w sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia obejmowały m.in. proste chwyty obronne, uwalnianie się z uchwytów oraz bezpieczne wykorzystanie otoczenia w obronie własnej.
Budowanie pewności siebie i świadomości zagrożeń
Warsztaty miały na celu wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie uczestniczek oraz pokazanie, że odpowiednia reakcja może pomóc uniknąć niebezpiecznych sytuacji. Umiejętność samoobrony to nie tylko znajomość technik fizycznych, ale także świadomość otoczenia, szybkie podejmowanie decyzji i umiejętność zachowania spokoju w stresujących momentach.
Profilaktyka zwiększa szanse uniknięcia zagrożeń
Policja podkreśla, że profilaktyka i wiedza, jak reagować w obliczu zagrożenia, znacząco zwiększają szanse uniknięcia niebezpieczeństwa. Takie szkolenia są inwestycją w bezpieczeństwo – pozwalają zdobyć narzędzia, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie.
