Kaski treningowe – co warto wiedzieć przed zakupem?

Kaski treningowe są polecane podczas nauki sportów walki, które wymagają uderzeń wyprowadzanych w najbardziej wrażliwe części głowy. Ich zadaniem jest zabezpieczenie przed ewentualnymi urazami głowy, a także obejmujących szczęki czy uszy. Jak dobrać to akcesorium treningowe? Co warto wiedzieć przed jego zakupem?

Najlepsze kaski treningowe – indywidualnie dopasowane

W uderzanych sportach walki, takich jak boks czy kickboxing, ochrona w postaci kasku treningowego jest niezwykle ważna. Konstrukcja takiego kasku pozwala na skuteczne zabezpieczenie całej głowy, szczególnie tych obszarów, które są najbardziej narażone na niepożądane urazy. Poza tym kask ma za zadanie amortyzować uderzenia.

Aby znaleźć kask, który okaże się nie tylko wygodny, ale i właściwie dopasowany, należy zwróć uwagę na jego konstrukcję oraz jakość wykonania. Kaski z trwałych materiałów, w tym wysokiej jakości skóry syntetycznej, oferują zarówno wytrzymałość, jak i bezproblemowe czyszczenie. Nie chłoną potu, a także mają wnętrze wypełnione miękkim materiałem, który odpowiada za zapobieganie otarciom skóry podczas treningu. Tak wykonane kaski można znaleźć na stronie https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Ochraniacze-i-usztywniacze_Kaski-treningowe-821.html sklepu DBX Bushido.

Kask do kickboxingu – z kratą czy maską?

Jak dobrać kask pod względem zastosowanej konstrukcji? Do wyboru są te z kratą bądź specjalną maską poliwęglanową. Modele z kratą nie są polecane, ponieważ podczas uderzeń łatwo o jej pęknięcie i połamanie, co może skutkować pojawianiem się urazów na w obrębie głowy. Skuteczną ochronę, a przy tym zminimalizowane ryzyko uszkodzeń, które są charakterystyczne dla kasków z kratą, oferują te wyposażone w maskę poliwęglanową.
Tego typu maska jest znacznie bardziej odporna na pękanie i innego typu uszkodzenia. Jest również przezroczysta, dzięki czemu zapewnia tak ważną widoczność na etapie treningów.

Czy kask jest niezbędny podczas treningów sportów walki?

Kaski treningowe nie są potrzebne, gdy ćwiczymy z przyrządami. Nie trzeba ich zakładać podczas treningów wykonywanych w domu, ale już na etapie pracy ze sparingpartnerem zdecydowanie warto się w taki wyposażyć.
Zadaniem kasku jest ochrona twarzy i całej głowy. Sprawdza się on szczególnie w przypadku osób początkujących, które dopiero uczą się prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, a także trzymania gardy. Osoby, które są już na zdecydowanie wyższych poziomach i trenują bardzo intensywnie, również mogą zapewnić sobie ochronę, decydując się na taki kask.

Kask nie sprawi, że z treningu wrócimy bez jakichkolwiek otarć czy siniaków, jednak w znacznym stopniu ograniczy ryzyko ewentualnych złamań, urazów głowy, a nawet uszkodzenia mózgu.

Jak dobrać kask w zależności od charakteru treningów

Do wyboru są cztery główne rodzaje kasków. Modele z ochroną nosa zapewniają całkowicie zabudowaną szczękę. Wspomniane już kaski z kratą bądź maską, aby móc maksymalnie zabezpieczyć całą twarz podczas treningu.

Kaski sparingowe w największym stopniu zabezpieczają twarz i głowę, w tym najbardziej newralgiczne punkty, ponieważ mają zabudową brodę, policzki, a do tego posiadają pasek pod brodą. Całkowicie odkryte są za to kaski turniejowe, które oferują najlepszą widoczność, ale i zdecydowanie mniejszą ochronę głowy.

Weź pod uwagę rodzaje kasków, typ przeprowadzanego treningu i jego częstotliwość, a także własne potrzeby. Na tej podstawie dobierzesz kask treningowy, który posłuży Ci długi czas.