Być rodzicem – bawić się i wziąć odpowiedzialność. Zapraszamy na zajęcia edukacyjne dla rodziców

Joga i świadomy rodzic na trawie- projekt, który realizujemy kolejny raz w Parku Śląskim. Kontakt z przyrodą, ćwiczenia na świeżym powietrzu i spotkania innych matek to niezwykła okazja do rozmów, do ładowania akumulatorów i nawiązywania relacji. Te spotkania to również czas zgłębiania wiedzy o najważniejszej naszej roli- byciu rodzicem.

Od kiedy stajemy się rodzicami? I jakie wówczas zadania stoją przed nami?
Wydawałoby się, że to oczywiste, a jednak każdy rodzic odczuwa to inaczej. Niektórzy jeszcze przed poczęciem, inni w ciąży, a jeszcze inni po narodzinach.

Warto uznać, że stajemy się rodzicami od poczęcia, a może i wcześniej. Przecież to my rodzice mamy wpływ na to, czy z radością oczekujemy maluszka, czy weźmiemy odpowiedzialność za powołanie nowego życia, czy dostosujemy tryb życia do potrzeb ciąży, czy będziemy dla siebie wsparciem. Wiadomym jest, że harmonijna relacja rodziców, troska o zdrowie fizyczne i psychiczne ma wpływ na komfort ciąży zarówno od strony matki i dziecka. Czas oczekiwania dziecka to czas niewiadomych, wielu pytań, jakie zadają sobie przyszli rodzice. Chociażby czy dam radę urodzić, jak się przygotować, jak wychowywać, jak budować relację z dzieckiem, jak pielęgnować relację z partnerem. Poszukiwaniu odpowiedzi na wiele z tych pytań sprzyjają spotkania na trawie w Parku Śląskim. Są one bowiem okazją by spotkać inne matki, które otwarcie opowiadają o swoim porodzie, o trudzie, ale i maggi, wzruszeniach jakie przeżyły podczas porodu. Karmienie piersią dzieje się po prostu obok, przestaje być tylko obrazkiem z gazety, wyobrażeniem, czy teorią. Można zobaczyć tą nową sytuację z perspektywy maluszka przyssanego do piersi. Można dostrzec to zaufanie, miłość i spokój w oczach maleństwa i jego matki. Karmienie piersią staje się bliską rzeczywistością i pozwala przyszłym mamom poczuć w sobie zgodę lub nie, na taką właśnie sytuację.

Czas oczekiwania na maluszka to również pytanie w jaki sposób chcę urodzić moje dziecko. Coraz więcej kobiet jest świadomych swojego wpływu na przebieg i bezpieczeństwo porodu. Wyzwaniem dla rodziców jest wybranie dla dziecka najbezpieczniejszej drogi przyjścia na świat, przyjaznego miejsca, osoby wspierającej podczas porodu, aktywne uczestniczenie w porodzie.

Położne Ania Kwiecień-Merta, Małgorzata Skrzypczak z Katowickiego Centrum Onkologii chętnie podpowiadają jak radzić sobie z bólem porodowym. Można dowiedzieć się o znieczuleniu zewnątrzoponowym, o workach sako, zbawiennym działaniu wody czy piłki, muzyki i innych możliwościach łagodzenia bólu porodowego. Te wspaniałe Położne spotkamy jeszcze raz 27 sierpnia w Rosarium w Parku Śląskim. Tym razem przyszłe mamy będą mogły poznać prawa rodzącej, a także dowiedzieć się nieco więcej o pozycjach wertykalnych i planie porodu.

Wracając do wyzwań jakie stają przed rodzicami na początku rodzicielskiej drogi jesteśmy szczególnie skoncentrowani na przygotowaniu do porodu. Jednak coach ACC- Wioletta Przenniak-Cołta ze Świadomego Rodzicielstwa Miś Kuleczka, zachęca by w tym czasie rodzice rozmawiali także o tym, jak sobie wyobrażają swoje rodzicielstwo, czego od siebie nawzajem oczekują, czego się obawiają i jak zamierzają reagować w sytuacjach, w których zachowanie ich dziecka będzie inne niż sobie to wymyślili. Mało kto sobie potrafi wyobrazić, że dziecko któremu się tak ładnie wytłumaczy nie zechce się jednak podzielić swoją zabawką z innym dzieckiem. Albo, że pomimo miłości rodzica dziecko będzie robiło coś po swojemu, że nie ze wszystkim się zgodzi, że być może będzie głośno płakało, kopało, krzyczało NIE NIE NIE. Na początku często rodzice myślą sobie, że ich takie zachowanie nie będzie dotyczyło. A jednak, czy są rodzice którzy nie doświadczyli uderzenia przez swojego malucha, krzyku w sklepie, odmowy jedzenia, ucieczki przed pampersem, dłubania w nosie na akademii czy innych niepożądanych sytuacji?

W czasie ciąży mimo wszystko, mimo lęku, wicia gniazda, warto pochylić się i poznać kroki milowe w rozwoju dziecka i idące za tym potrzeby, by móc na nie od początku odpowiadać. By nie bać się przytulania, kołysania i noszenia, by nie mylić tej podstawowej potrzeby maluszka z zachcianką. Potrzeba bliskości, dotyku, budowania więzi od pierwszych chwil jest przecież tak samo ważna jak pokarm dla niemowlęcia, a jednak wciąż mity i lęki powstrzymują rodziców przed działaniem, które podpowiada im instynkt.

Czekając na nowego człowieka, który zagości w naszym życiu szczególnie warto przybliżyć sobie wiedzę o emocjach. Uznanie, że nie ma złych, negatywnych uczuć, a są raczej trudne i przyjemne. Uznanie, że wszystkie są człowiekowi potrzebne, niezbędne do życia, że te trudne chronią go przed zagrożeniem, pozwalają się bronić, gdy coś dzieje się nie tak. Wiedza o emocjach pomaga rodzicom lepiej rozumieć i wspierać swoje dziecko w przeżywaniu trudnych emocji. O akceptacji swoich uczuć czy pociech znacznie łatwiej mówić w teorii, a niestety w praktyce włącza się nasz autopilot, to co mamy wyuczone. Już wkrótce niemal w każdym przedszkolu usłyszymy zaprzeczanie uczuciom „nie płacz, nie ma o co”, „”nie ma się czego bać, tu są fajne panie”. Zaprzeczanie nie pozwala skutecznie wesprzeć zalęknionego maluszka. Dlatego warto ćwiczyć jak najwcześniej rozpoznawanie swoich uczuć i nazywanie ich by móc skutecznie wspierać swoje dziecko w przeżywaniu trudnych emocji.

Już czekając na dziecko warto także uświadomić sobie swoje granice. Poszukać sposobów wyznaczania i ochrony granic swoich i dziecka bez użycia siły. Warto poznać to co jest najważniejsze dla jednego rodzica, a co dla drugiego. Wypracować akceptowane przez obojga rodziców zachowania tzw. interwencyjne. Zdarza się, że czasem rodzice podczas dyskusji w szkole rodzenia Miś Kuleczka czy w Parku Śląskim dowiadują się o mocno różniącym się podejściu między sobą. Jeden rodzic uważa np., że klapsy to nic takiego, a drugi aż się gotuje na myśl o uderzeniu swojego ukochanego szkraba. Czekając na maluszka warto to przedyskutować, uzgodnić kierunek w jakim rodzice chcą podążać, jakie wartości są dla nich najważniejsze, w jakich kwestiach nie będą negocjować, a w jakich są gotowi. W lepszym wzajemnym poznaniu się rodziców i wypracowaniu właściwych reakcji na „niewłaściwe” zachowania dziecka pomaga certyfikowany coac Wioletta Przenniak-Cołta. Goście spotkań w Parku Śląskim Joga i Świadomy rodzic na trawie mają możliwość umówienia się na sesję czy gratisową konsultację. 27 sierpnia zapraszamy rodziców obecnych i przyszłych na spotkanie, na którym będziemy rozmawiać o tym jak skutecznie wesprzeć dziecko w drodze do żłobka, przedszkola bądź szkoły.

Nie jesteśmy w stanie przygotować się perfekcyjnie, ale możemy zbudować solidne fundamenty naszej komunikacji i budowania relacji z dzieckiem. Możemy wypracować fundamenty naszej autonomii, co nie jest proste pośród tysiąca rad i krytyk.
Bycie rodzicem to jedna z najpiękniejszych ról, ale i pełna wyzwań. Bądźmy lepszymi rodzicami niż wczoraj.

27 sierpnia, 9.30 – Aktywny poród czyli o pozycjach wertykalnych, planie porodu i prawach rodzącej – położna Małgorzata Skrzypczak
11.00 – Jak skutecznie wesprzeć dziecko w drodze do żłobka, przedszkola czy szkoły – coach ACC Wioletta Przenniak-Cołta