Za oknem robi się coraz cieplej. Najwyższy czas, by pomyśleć o przygotowaniach do lata, szczególnie, że po zimie większość z nas boryka się z dodatkowymi centymetrami w talii. Jak w zdrowy i skuteczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów?
Dlaczego warto udać się po pomoc do specjalisty?
Ludzie w zależności od wieku, potrzeb, wykonywanego zawodu, trybu życia i przebytych chorób znacznie różnią się od siebie. Dieta każdego z nas powinna więc być dobrana indywidualnie do naszych preferencji. Nie warto korzystać z gotowych ogólnie dostępnych kuracji, gdyż nawet te najpopularniejsze mogą być nieodpowiednie dla naszego organizmu. Odpowiedni jadłospis ułożyć może jedynie wykwalifikowany dietetyk, po przeprowadzonych dokładnych pomiarach oraz wywiadzie na temat dotychczasowego trybu życia.
Poszukiwanie niesprawdzonych informacji na forach internetowych niekoniecznie musi być dobrym pomysłem. Specjalista zawsze udzieli odpowiedzi na nurtujące pytania oraz jasno i przejrzyście wyjaśni zasady postępowania w trakcie kuracji. Dietetyk jest źródłem pewnej, fachowej i sprawdzonej wiedzy.
Czy restrykcyjne diety są bezpieczne?
Dieta nie musi wiązać się z restrykcyjną głodówką. Schudnąć szybko, nie znaczy wcale zdrowo - mówi Katarzyna Czupryna, dietetyk z Centrum Naturhouse w Chorzowie. Niedostarczanie do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów może powodować zmęczenie, pogorszenie się stanu skóry, włosów oraz paznokci, a także anemię. Zbilansowane posiłki i odpowiednio dobrane suplementy zapewniają zdrowe i skuteczne chudnięcie bez uczucia głodu i efektu jo-jo. Dieta wcale nie musi być więc pasmem wyrzeczeń.
Dlaczego kuracja z dietetykiem jest skuteczniejsza niż ta stosowana na własną rękę?
Utrzymywanie motywacji ma istotny wpływ na proces odchudzania. Początkowy entuzjazm z czasem może maleć. Gdy mimo podjętych wysiłków waga ani drgnie, często porzucamy nasze początkowe postanowienia i wracamy do dawnych nawyków, bo zmiany nie przynosiły upragnionego skutku. Jest to problem wielu odchudzających się na własną rękę osób. Nie mają one wsparcia kogoś, kto ciągle podtrzymywałaby ich motywację na wysokim poziomie. Doskonałym źródłem zachęty do dalszego odchudzania są postępy, które zaobserwować można podczas kuracji pod okiem fachowca. Spotkania z dietetykiem powinny odbywać się regularnie, aby móc rozmawiać na temat pojawiających się w trakcie stosowania diety pytań i wątpliwości. Specjalista, oprócz ułożenia odpowiedniego jadłospisu, służy wsparciem psychicznym, gdyż rozumie, że proces odchudzania nie jest łatwy i wymaga zmian dotychczasowych przyzwyczajeń i nawyków. Nie jest to jednak proces niemożliwy, a przeprowadzany pod okiem dietetyka, który dobiera spersonalizowaną dietę i zestaw suplementów wspomagających gubienie kilogramów, jest zdrowy, skuteczny i nie powoduje efektu jo-jo.
Gdzie szukać wsparcia?
Nadwaga i otyłość to problemy, z którymi często borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ich przyczyną może być niewłaściwy sposób odżywiania. W celu ustalenia, czy wina leży po stronie nieodpowiedniego jadłospisu, warto zgłosić się do specjalisty. Jeśli nigdy jeszcze nie miałeś okazji spotkać się z dietetykiem, a chcesz znaleźć sposób, aby na zawsze pożegnać zbędne kilogramy, możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji w ramach w Centrach Dietetycznych Naturhouse. Podczas wizyty, specjalista wykonuje wszelkie niezbędne pomiary ciała i ocenia dotychczasowy sposób odżywiania, a także w razie problemów, proponuje rozwiązanie. Zastanów się, może warto poradzić się specjalisty, aby wakacje przywitać w pozytywnym nastroju bez zbędnych kilogramów!
Aby skorzystać z bezpłatnej konsultacji, wystarczy umówić się telefonicznie dzwoniąc do Centrum Naturhouse w Chorzowie, pod numer tel. 32 345 26 08 lub za pomocą strony internetowej http://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/?lokalizacja=sklep.chorzow
Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul. Wolności 60
41-500 Chorzów
tel. 32 345 26 08
e-mail: sklep.chorzow@naturhouse-polska.com
Godziny otwarcia:
od poniedziałku do środy: 10:00 - 18:00
czwartek i piątek: 8:00 - 16:00
sobota: 8:00 - 13:00